Fazendo Fisioterapia

Dormir é uma condição fisiológica e natural dos seres humanos, sendo bastante importante para o nosso equilíbrio, bem estar e qualidade de vida, quando nos privamos de uma boa qualidade de sono, negligenciamos diversos fatores positivos, que acontecem através do sono para regeneração e bom funcionamento celular. O sono poder ser considerado um rebaixamento natural e fisiológico da consciência, sendo caracterizado por quatro fatores predominantes, diminuição da atividade motora, diminuição de resposta aos estímulos, diminuição de posturas estereotipadas e condição relativamente reversível, esse evento fisiológico do nosso organismo é extremamente importante e fundamental para , restauração celular, conservação de energia, síntese hormonal e consolidação de memoria a longo prazo. Associado a uma boa regularização do sono, não podemos deixar de mensurar o ciclo circadiano, que na medicina tradicional chinesa é bastante utilizado em métodos avaliativos e com isso ser elaborado u...